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每次到大賣場,看到一百克毛豆只要7元,價格雖然便宜,但畢竟是在開放式的餐檯,一擺就是一整天,衛生仍堪慮,所以決定動手自己煮,發現步驟真的超簡單,只要有生毛豆(一斤50元),沒幾分鐘就能上桌了!
加四匙鹽巴煮水,這一步很重要,不然下面的就做不下去了。
毛豆  
丟下生毛豆,水滾後約煮五~十分鐘,讓豆莢裡的毛豆熟透。
確定熟透後,把瓦斯關掉,撈出毛豆。毛豆03 毛豆04  
這一味-粗粒黑楜椒絕對不能少,不然就不像外面的下酒菜囉。
毛豆02
攪拌均勻後,美味的下酒菜就能上桌囉!毛豆05 毛豆07 毛豆08  
毛豆的營養價值超高(參考文章:http://book.tndais.gov.tw/Magazine/mag26-2.htm)
而這料理是最簡單又快速的,消夜來上一盤,和家人聚在一起聊天吃毛豆,增加親子之間的互動也不錯喔!

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    神魔娜 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()